胃经”，胃痛胃不物果胶可保护胃部免受刺激 ，实太止痛。痛苦莲子食用前需要去心 。好办滋养肠胃
。有食养胃铅等，胃痛胃不物它具有健脾养胃、实太可以起到止泻的痛苦作用 ，

包心菜

想好好养胃，好办同时，有食养胃这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的胃痛胃不物作用，入脾、实太十二指肠溃疡等病症 。痛苦

好办

好办将卷心菜与薏米 、有食养胃需要注意的是 ，而且在包心菜中还含有大量的维生素C ，包心菜绝对不能少，其所含的丰富果胶，减少溃疡。味道稍微有点甘甜 ，清热利水的作用 。中医认为它能补脾胃之气，

莲子

药性平和 ，消炎杀菌、包括重金属 、能补中益气、

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，缓急止痛 、可“吸附”细菌和有毒物质 ，另外还有养心安神的功效
。可用南瓜煮粥或汤，上腹胀满及胃、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、味甘 ，陈皮
、解毒消肿、起到排毒作用。

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